乾燥が気になる季節になると、店頭やネットにはたくさんのハンドクリームやバームが並びます。

種類が多くて、何を選べばいいのか迷うことはありませんか。

ハンドクリームとバームは、どちらも手の乾燥を防ぐためのアイテムですが、実は成分の組み立ても保湿の仕組みも異なります。

ハンドクリームは、水分と油分を乳化させた化粧品です。

水と油は本来混ざり合わないため、乳化剤（界面活性剤）などで均一に混ぜ合わせています。

水分と油分をバランスよく配合することで、うるおいを与えながら、油分で乾燥を防ぎます。

バームは、水をほとんど含まず、植物油やシアバター、ミツロウなどの油性成分を主体とした化粧品です。

常温では固形または半固形ですが、肌にのせると体温でやわらかくなって伸び広がります。

肌表面に保護膜をつくり、水分の蒸発を防ぐのが主な役割です。

ハンドクリームは、グリセリンなどの保湿成分で水分を保持しながら、油分でそのうるおいを守ります。

バームは、シアバターなどの油性成分で肌表面を覆い、もともと肌にある水分が逃げにくい状態をつくります。

どちらも乾燥を防ぐことが目的ですが、アプローチする仕組みが異なります。

ハンドクリームやバームを選ぶときは、パッケージ裏の全成分表示を確認してみてください。

全成分は原則として配合量の多い順に記載されていますが、配合量が1％以下の成分は順不同で表示できるため、並び順だけで保湿力を正確に判断することはできません。

一般的なハンドクリームは、水が先頭に記載され、グリセリンや油性成分が続くことが多いです。

水のあとに、どんな成分が使われているかで、製品の使用感や特徴が異なります。

たとえば、ジメチコンは肌表面をなめらかにコーティングするシリコーン成分、ミネラルオイルは肌表面に油膜をつくる油性成分、シア脂（シアバター）は植物由来の油脂です。

このように、全成分表示の上位に記載されている成分を見ると、製品の特徴がつかみやすくなります。

ハンドクリームには、保湿成分や油性成分のほか、使用感や品質を調整するためのさまざまな成分が配合されています。

① 保湿成分（水分を保持する成分）

・ グリセリン：多価アルコールの一種。水分を引き寄せて保持する保湿成分。

・ BG（ブチレングリコール）：保湿剤・溶剤として使われる多価アルコール。

・ PG（プロピレングリコール）：水分を保持する保湿剤。溶剤としても使われる。

・ PCA-Na（ピロリドンカルボン酸ナトリウム）：皮膚にも存在する天然保湿因子（NMF）の構成成分。水分を保持する。

・ ヒアルロン酸Na：水分を抱え込む性質を持つ保湿成分。肌表面のうるおいを保つ。

② 油性成分・エモリエント成分（肌を保護する成分）

・ ミネラルオイル：石油を精製して得られる炭化水素系の油性成分。肌表面に油膜を作り、水分の蒸発を防ぐ。

・ 水添ポリイソブテン：石油由来の炭化水素系油性成分。肌表面を保護し、なめらかな感触を与える。

・ セテアリルアルコール：高級脂肪族アルコール。クリームにコクや硬さを与え、乳化を安定させる。

・ トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル：ヤシ由来などの脂肪酸とグリセリンから作られる油性成分。肌表面をなめらかに保ち、軽い感触を与える。

・ ベヘニルアルコール：高級脂肪族アルコール。クリームにコクや硬さを与え、乳化を安定させる。

・ ワセリン：石油を精製して得られる半固形の油性成分。肌への浸透性はほとんどなく、肌表面に密着して外部刺激や乾燥から守る。

③ シリコーン成分

・ ジメチコン：シリコーンオイルの一種。肌表面に膜を作り、なめらかな感触や撥水性を与える。

・ シクロペンタシロキサン：揮発性のシリコーン。伸びをよくし、塗布後のべたつきを抑える目的で使われる。

④ 乳化剤・界面活性剤

・ ミリスチン酸：脂肪酸の一種。油性成分や乳化補助成分として使われる。

・ パルミチン酸：脂肪酸の一種。油性成分や乳化補助成分として使われる。

・ ステアリン酸PEG-100：合成界面活性剤。水と油を混ぜ合わせる乳化剤。

・ ステアリン酸グリセリル：脂肪酸とグリセリンから作られる成分。乳化を助け、クリームの質感を整える。

・ ポリソルベート60：非イオン性界面活性剤。水と油を混ぜ合わせる乳化剤。

・ セテアレス-20：非イオン性界面活性剤。水と油を混ぜ合わせる乳化剤。

⑤ 合成ポリマー

・ カルボマー：合成高分子ポリマー。水に分散してゲル状にし、クリームの粘度を調整する。

・ (アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー：高分子を架橋構造にしたポリマー。増粘やゲル化、質感の調整などに使われる。

⑥ 増粘剤・ゲル化剤

・ キサンタンガム：微生物の発酵によって作られる多糖類。水にとろみを与え、粘度を調整する。

⑦ 防腐剤・品質保持成分

・ フェノキシエタノール：防腐剤。

・ ソルビン酸K：防腐剤。カビや酵母などの繁殖を抑える。

・ 安息香酸Na：防腐剤。

・ パラベン（メチルパラベン、エチルパラベン、プロピルパラベンなど）：防腐剤。

・ ペンチレングリコール：保湿剤・溶剤。防腐効果を補助する働きもある。

・ カプリリルグリコール：保湿剤。防腐効果を補助する目的でも使われる。

・ エチルヘキシルグリセリン：保湿剤。防腐効果を補助する働きもある。

⑧ その他の成分

・ 水酸化Na：pH調整剤。カルボマーの中和にも使われる。

・ フィチン酸Na：キレート剤。金属イオンを捕捉し、製品の変色や劣化を防ぐ。

・ EDTA-2Na：キレート剤。金属イオンを捕捉し、製品の品質を安定させる。

・ 硫酸Mg：処方によって粘度や乳化状態の調整に使われる。

・ エタノール：揮発する性質があり、清涼感やさっぱりした使用感を与える。成分をなじませる溶剤としても使われる。

※これらは一般的な配合成分の例であり、すべてのハンドクリームに含まれるものではありません。

バームはほとんど水を含まないため、ハンドクリームのような乳化剤や防腐剤を使わない処方が多く、シンプルな油性成分で構成されています。

主に以下のような成分が組み合わされています。

① 植物油脂・バター類（肌になじみ、やわらかさを与える成分）

・ シア脂（シアバター）：シアの木の種子から採れる植物油脂。常温では固形だが、体温でとろけるように肌になじみ、しっとりとした保護膜をつくる。

・ カカオ脂（カカオバター）：カカオ豆から採れる植物油脂。やや硬さがあり、肌にうるおいを閉じ込めてなめらかに整える。

・ マンゴー種子脂：マンゴーの種子から得られる植物油脂。体温でやわらかくなり、比較的さらっとした軽い使用感を与える。

② オイル類（伸びをよくし、肌を柔軟にする成分）

・ ホホバ種子油：ホホバの種子から採れる液状ワックス。人の皮脂に近い構造を持ち、肌なじみがよくベタつきにくい。

・ オリーブ果実油：オリーブの果実から採れるオイル。肌になじみやすく、乾燥して硬くなった肌をやわらかく整える。
・ スクワラン：サメの肝油やオリーブなどから得られる炭化水素系の油性成分。さらっとして伸びがよく、肌表面をなめらかに保つ。

③ ロウ類・ワックス（バームの硬さと保護力を高める成分）

・ ミツロウ：ミツバチの巣から採れるワックス。バームにしっかりとした硬さを与え、肌表面に保護膜をつくって水分の蒸発を防ぐ。

・ キャンデリラロウ：キャンデリラという植物から採れるワックス。ミツロウと似た働きを持ち、製品にツヤや硬さを与える。

・ カルナウバロウ：ヤシ科の植物から採れる硬質なワックス。バームが溶けすぎないように硬さを調整する。

④ 品質保持成分（オイルの酸化を防ぐ成分）

・ トコフェロール（ビタミンE）：油性成分の酸化を防ぐ目的で配合される成分。油脂を主体とするバームの品質を保つために使用される。

それぞれの特徴を知ることで、肌の状態や使用する場面に合わせて選ぶことができます。

・ ハンドクリーム：水分と油分をバランスよく補い、日常的に手全体の保湿をしたいときに。

・ バーム：油性成分による保護力を活かし、指先や爪まわりなど乾燥しやすい部分を重点的にケアしたいときに。

手全体にはハンドクリーム、気になる部分にはバームというように、使い分けてみてください。

ハンドクリームもバームも、手を洗ったあとにすぐ塗るのがポイントです。

「どうせまたすぐに洗うから」と塗らずにいると、乾燥した状態が続きます。

水分が逃げないうちにこまめに塗ることで、乾燥しにくい状態を保ちやすくなります。

ハンドクリームだけでは物足りないと感じるときは、先に化粧水などで肌に水分を補ってください。

そのあとにハンドクリームを塗り、さらにバームを重ねて、油分でうるおいに蓋をする使い方もおすすめです。